Transfigurarea Spiralară: Alchimia Asanelor și Fluxul Chi-ului
Pătrunde într-o matrice de mișcări spiralate și respirații Chi pentru o energie completă.
Pătrunde într-o matrice de mișcări spiralate și respirații Chi pentru o energie completă.
Împletim spiralele corporale cu fluxuri Chi pentru a construi un câmp energetic coerent.
Fiecare asană reprezintă un fir al spiralei ce activează vortexurile subtile.
Mixăm alchimia mișcării și a respirației pentru stări profunde de echilibru.
Șase asane spiralate, fiecare proiectată să stimuleze vortexurile energetice ale corpului.
Rotirea trunchiului în ritm lent, urmând traseul central al coloanei.
Mișcări circulare de brațe sincronizate cu respirații profunde.
Extensii laterale cu menținerea „udjayi” pentru deschiderea meridianelor.
Serii de flexii și extensii care amplifică reverberația Chi-ului.
Menținerea posturii centrale cu pulse discrete coordonate cu respirația.
Cercul static al brațelor și picioarelor pentru conectarea punctelor energetice.
Transformăm practica yoga prin structuri spiralate și respirații Chi care regenerează integrat.
Oferim asane care urmează geometria vie a corpului.
Tehnici de respirație care amplifică concomitent mișcarea.
Stabilitate și flexibilitate obținute prin aliniere spiralat-simetrică.
Completează datele pentru protocolul tău spiralat personalizat.
